Du fühlst…
dich, als könntest du nicht wirklich zeigen, was in dir steckt
dich nicht als Person wahrgenommen, als könntest du nicht das ausdrücken, was du bist
unsicher im Umgang mit Herausforderungen und ob du gut genug bist, sie zu handeln
Selbstzweifel, die dich zurückhalten
manchmal einfach überwältigt
…Aber was du möchtest ist:
dein Potenzial voll auszuschöpfen und nicht darum kümmern, was andere sagen
Leichtigkeit zu spüren und einfacher in einen Flow zu kommen
dich stark und gleichzeitig geschmeidig zu fühlen - kraftvoller Körper, stabiler Geist
die Person, die du in deinem Beruf bist, mit der zu vereinen, die du außerhalb bist - eins werden
“Ich begleite Frauen und Männer auf ihrem Weg, ganz zu werden - eins mit sich. Dies ist ein Weg, der Stärke mit Intuition, Disziplin mit Weichheit und Kraft mit Anmut verbindet. Das Ziel ist es, deinen einzigartigen Weg zu finden, um dich voll und ganz zu zeigen, mit allem was du hast - weil du aus einem bestimmten Grund hier bist.”
Was andere Sagen…
Ivana Jeremic (professional Volleyball Player, first finnish League)
Berit has been my sport psychologist during the first part of my professional volleyball career, which I recently started. As an unexperienced athlete in the world of professionalism, I sought help from her as from someone who has already been though everything that I was experiencing at the moment. Berit, as an experienced ex pro volleyball player was able to relate to all my struggles and to give me advices that were really helpful…
Malina Terrell (Professional Volleyball Player, First french league)
I started working with Berit just after the start of the COVID-19 Confinement here in France. I can honestly say that it has been one of the more if not most important investments I’ve made during an off season in my career. Taking my mental, emotional, spiritual, and psychological health to another level and learning how to apply it to the game. What a treat it is to learn about so many valuable tools by someone who has already been in your shoes, played the same sport and at the highest level.
Leon Meier (Volleyball player, 2. Bundesliga)
Die Zusammenarbeit mit Berit Kauffeldt stellte sich als äußerst effektiv und hilfreich heraus. Besonders hervorzuheben sind ihre Bemühungen, die sie stets auf sich nimmt, um mit den Athleten in Kontakt zu bleiben und diese optimal betreuen zu können. Von persönlichen Gesprächen oder Videochats, über Meditation und Yoga, bis hin zu kleinen schriftlichen Arbeitsaufträgen hat die Zusammenarbeit mit Berit Kauffeldt viele Facetten und wird durch starkes gegenseitiges Vertrauen optimiert.
Leistungen
Coaching
Ich arbeite mit einzelnen Personen und mit Gruppen und ich liebe beides. Ich sehe dich immer als vollkommen zu, und dann sind da einige Dinge, die es verhindern, dass du dein wahres, bestes, echtes Selbst zeigst. Die finden wir und ich zeige dir, wie du damit umgehen kannst. Das Ziel ist es, Schicht um Schicht abzutragen und die Masken abzulegen.
Ich bringe dabei meine langjährige Erfahrung als Profi-Volleyballerin, mein Wissen aus dem Studium und meine wie deine innere Weisheit zusammen.
Yoga
…ist ein großartiger Weg, um den Geist und den Körper zusammenzubringen, um dich zu verbinden, um aufzuladen. Während ich es genieße, herausfordernde Flows und schwitzige Asanas zu unterrichten, gibt es manchmal nichts Besseres als eine ruhige, ausgleichende Stunde nach einem anstrengenden Tag. Yoga kann genutzt werden, um Verletzungen vorzubeugen oder an Muskel- oder Mobilitätsdefiziten zu arbeiten, ist aber gleichzeitig dafür geeignet, um tief in den eigenen Körper einzutauchen und Gedankenmuster zu verstehen. Ich gebe Unterricht für Einzelpersonen und Gruppen.
Blog
Empfohlen
